03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 100,49g | Prot: 46,05g | Karb: 249,67g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 365 Creamy Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Blueberries, Cashew Ricotta, Bev's Vegan Lasagna, Vegan Cookie Dough, Italian Bread, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread). Akşam Yemeği: Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|