03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 36,46g | Karb: 78,75g.
Kahvaltı: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Café (Infusão), Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Abobrinha Cozida, Cenouras, Sadia Coração de Frango, Chuleta Bovina. Akşam Yemeği: Tomates, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Damasco Seco, Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|