03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 25,14g | Karb: 178,76g.
Kahvaltı: Apel, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Sawi, Indomie Rasa Soto Mie. Akşam Yemeği: Tomat, Telur Rebus Lunak. Aperatifler/Diğer: Brownies, Brownies, Brownies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carissaauliya12 Kilo Geçmişi
|