03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 75,49g | Prot: 102,57g | Karb: 200,78g.
Kahvaltı: Банан, Snickers Peanut Butter Crunchy, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Яйцо, ВкусВилл Геркулес, RLine Light Whey. Öğle Yemeği: Лактис Греческий Йогурт, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Красные Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Akşam Yemeği: Избенка Сыр Молога, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Тыквенный Суп-Пюре. Aperatifler/Diğer: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Regalio Vegan Десерт Веганский с Шоколадным Вкусом в Шоколадной Глазури, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|