03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 40,17g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Ополье Ряженка 3,2%, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Сушёные Бананы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|