03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 70,61g | Karb: 160,62g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Витебское Молоко Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|