03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 43,95g | Karb: 87,78g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Tangerinas. Aperatifler/Diğer: Isis Leite Fermentado Desnatado Adoçado , Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Nesfit Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|