03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 64,79g | Karb: 283,07g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Полу Копченное Мясо Кур, Danone Йогурт Творожный, Редька, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Компот, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Чудо Молочное Клубника. Aperatifler/Diğer: Компот, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|