04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 28,98g | Karb: 88,31g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Салат из Помидоров и Огурцов, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|