04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 90,35g | Prot: 198,70g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Евроопт Огурец, Зимняя Радуга Котлеты Овощные С Брокколи, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор. Öğle Yemeği: Евроопт Арбуз, Баренцево Скумбрия Атлантическая, Зимняя Радуга Котлеты Овощные С Брокколи. Akşam Yemeği: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Coffee Flat White, Рыбахит Фарш Хоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|