04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 68,48g | Karb: 95,92g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Кукуруза, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|