04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 87,37g | Karb: 236,29g.
Kahvaltı: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Öğle Yemeği: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Akşam Yemeği: Habib Authentic Pakistani Basmati Rice, Coop Makrill Filéer i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Garant Musli med Frukt, Nötter och Frön, Arla Lättfil, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|