04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 165,73g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Творог 5%. Öğle Yemeği: Нектарин, Окское Яйцо Целое С0, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Akşam Yemeği: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цукини. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|