04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 49,87g | Karb: 83,87g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Теремок Гречка Две Сосиски. Akşam Yemeği: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Дыня-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|