04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 70,66g | Karb: 216,17g.
Kahvaltı: 5 Морей Икра Трески, Радеж Чиабатта Солодовая , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Персики, Простоквашино Творог 2%, Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сарафаново Сметана 20%, Макстори Лапша Лагманная, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Белое Столовое Вино, Хлеб Бородинский, Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|