04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 54,01g | Karb: 223,71g.
Kahvaltı: Nestle Lion White, Ашан Арахис в Кунжуте, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Персики, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Вафли "Оригинальные", Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Чай, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|