04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 33,26g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин. Öğle Yemeği: Ikea Макаронс, Икра, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Текила, Вермут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|