04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 43,03g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: Nesquik Какао, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Akşam Yemeği: SPAR Курочка с Ананасами , Милти Напиток Ягодный из Облепихи, SPAR Салат Овощной с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|