04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 24,56g | Karb: 56,25g.
Öğle Yemeği: 雞蛋（整個）, 火龍果, 無糖豆漿, 奇異果, Athina 100% Greek Yogurt, 西芹, 點點綠 奇亞籽, 芝士蛋糕. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|