Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elena!!!))
Günlük
04 Ağu 20
Elena!!!)) Günlüğü, 04 Ağu 20
Elena!!!)) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
наконец-то!!!
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
.
Geriye kalan:
7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ağustos 2020:
1481 kcal
Yağ: 67,21g | Prot: 52,43g | Karb: 165,43g.
Kahvaltı:
Дубки Колбаса Московская, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком.
Öğle Yemeği:
Хрустим Сухарики, EON Энергетик.
Aperatifler/Diğer:
Желудки Куриные.
devamı için...
1898 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
поздравляю 💞
04 Ağu 20 üye tarafından:
inkadnikova
Спасибочки!
04 Ağu 20 üye tarafından:
Elena!!!))
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elena!!!)) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle