04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 95,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 82,16g | Karb: 97,73g.
Kahvaltı: Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Brin de Jour Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: St Môret St Môret, Saumon Fumé, Nouilles Chinoises, Tokapi Tortillas Chips Nature, Herta Allumettes de Bacon. Akşam Yemeği: Lidl Émincé de Filet de Poulet, So Shape Indian Curry. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|