04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 54,43g | Karb: 113,53g.
Kahvaltı: La Pasta Вермишель Отварная (Блюдо) без Масла, Помидоры, Базилик, Семга Слабосоленая, Перепелиное Мясо с Кожей, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, McDonald's Капучино Средний, Лецитин, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Akşam Yemeği: Bolgrad Шампанское. Aperatifler/Diğer: Чернослив в Шоколаде, Пахлава. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|