04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 35,86g | Karb: 38,45g.
Kahvaltı: Jordnötter. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, ICA Coleslaw, ICA Råkostsallad. Akşam Yemeği: ICA Coleslaw, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Lunchkorv. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|