04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 71,83g | Karb: 179,54g.
Kahvaltı: Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pesto, Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|