04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 64,66g | Karb: 146,66g.
Öğle Yemeği: Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Sainsbury's Carrots, Asda Mixed Nuts & Fruit, John West No Drain Tuna in Spring Water, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Egg, Asda Avocado. Akşam Yemeği: Strawberries , Wall's Mini Twister, Tesco Bistro Salad, Marks & Spencer Moroccan Chicken Kebabs, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream, Tesco Value White Pitta, Asda Carrot Batons, Muller Light Kremas, Asda Gala Apple, Lindt 85% Dark Chocolate, Popsicle , Cadbury Chocolate Buttons, Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antoniaaldous Kilo Geçmişi
|