04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 42,35g | Karb: 58,71g.
Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Semoule Cuite, Merguez. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|