04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 81,11g | Karb: 212,19g.
Kahvaltı: Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Брест-Литовск Сметана 15%, Snickers Snickers Super. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Спирали, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Коньяк, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Макдональдс Капучино, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Бон Пари Леденцы. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|