04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 58,42g | Karb: 176,21g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья, Малина. Akşam Yemeği: Нектарин, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|