04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 46,09g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Листья Салата, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Помидоры, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Избенка Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|