04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 65,61g | Karb: 196,34g.
Kahvaltı: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Линия Батончик Картофельный, Nesquik Какао на Молоке, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Fit Fruit Батончик, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Славянка Французский Зефир "Жаклин", D'arbo Мёд Акации, Брест Литовск Сметана 20%, Здравушка Творог 5%, Сухари, Борщ, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай Зеленый с Медом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|