04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 70,89g | Karb: 132,86g.
Kahvaltı: Vanligt Kaffe, AXA Puffat Ris, Hermesetas Mini Sweeteners, Kanel, Strösocker, Froosh Peach & Passion Smoothie, Arla Lättfil. Öğle Yemeği: Potatisgratäng, Garant Hamburgare Nöt. Akşam Yemeği: Senap, Ketchup, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Ostsmörgås, Kaviar, GB Glace 88:an. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|