04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 72,57g | Prot: 99,46g | Karb: 94,81g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Домочай Хлеб Вейский, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. Akşam Yemeği: Молочные Горки Творог 2%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Кабачки Жареные, Roshen Чёрный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|