04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 83,54g | Karb: 176,74g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Beurre, Carrefour Oignon, Tomates, Barilla Spaghetti, Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%. Akşam Yemeği: Lotus Speculoos (7,5g), Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomates, Champignons, Tradilège Jambon à Griller, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette, Lidl Carottes Râpées. Aperatifler/Diğer: Raisin Noir, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Sucre, Lidl Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|