04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 78,33g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Помидоры, Абрикос, Малина, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом, Яйцо. Öğle Yemeği: Лазанья с Горбушей 1, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|