04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 50,78g | Karb: 120,61g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Seven Nuts Фундук Жареный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|