04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 59,69g | Karb: 190,14g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Финский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Akşam Yemeği: Помидоры, I Love Fit Майонезный Соус , Кабачки Тушеные, Край Каравай Хлеб Старосельский, Дыня, Виноград, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Ржаной Хлеб, Салат "Тиффани". devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|