04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 71,77g | Karb: 117,54g.
Öğle Yemeği: Freshpak Green Tea, Grapefruit (Pink and Red and White), Egg (Whole), Boiled Egg, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Oatmeal. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Beef Steak, Future Life Smart Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Annique Lifestyle Shake, Gala Apples. devamı için...
|
|
 Yorumlar
I started intermittent fasting on 3 August 2020. So far all is going smoothly.
04 Ağu 20 üye tarafından: MargoEngelbrecht
|
My second day ended with a bang time to take a bath and relax the muscles after a 5km's walk.
04 Ağu 20 üye tarafından: MargoEngelbrecht
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MargoEngelbrecht Kilo Geçmişi
|