04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 30,50g | Karb: 81,60g.
Kahvaltı: Energen Energen, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Pentol. Akşam Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|