04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 115,26g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral. Öğle Yemeği: Banana Prata, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz com Cenoura. Akşam Yemeği: Nat Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Italac Leite Integral, Ovo Cozido, Arroz com Cenoura. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Candida Joelma Kilo Geçmişi
|