04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 15,56g | Prot: 21,74g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Jumbo Puré de Zapallo , Paty Hamburguesa Clasica. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|