|
И это на 5ый день цикла.... 😭😖 Вот что сон по 2-4 часа делает
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 111,76g | Prot: 111,49g | Karb: 267,70g.
Kahvaltı: Rye Bread, Fried Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Akşam Yemeği: Red and White Currants , Sugar, Light Ice Cream, Whipped Cream (Pressurized Container), Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Aperatifler/Diğer: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Chocolate Covered Peanuts. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|