04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 95,04g | Karb: 151,79g.
Öğle Yemeği: Vico Croûtons Nature, Poulet (Pané et Frit), Salade Verte, Parmesan (Râpé), Houmous, Fromage de Chèvre, Salade Verte, Carottes, Tomates. Akşam Yemeği: Subway Poulet Tikka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|