04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 62,09g | Karb: 29,82g.
Kahvaltı: الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة طرية. Öğle Yemeği: الخيار (مع القشرة), لحم البقر, Pickled Eggplant. Akşam Yemeği: bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم. Aperatifler/Diğer: التمر, القهوة. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|