03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 50,67g | Karb: 2,38g.
Kahvaltı: Minyak Kelapa, Cuka (Sari Apel). Öğle Yemeği: Telur Dadar. Akşam Yemeği: Daging Bebek, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|