04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 66,58g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Моя Славита Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Akşam Yemeği: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Мини-Сушки, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|