04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 40,93g | Karb: 11,87g.
Öğle Yemeği: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante. Akşam Yemeği: Espetinho de Carne. Aperatifler/Diğer: Bolo Low Carb, Bolo Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliafrancischini Kilo Geçmişi
|