04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 104,20g | Prot: 82,95g | Karb: 76,78g.
Kahvaltı: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Jambon de Dinde, Tomate Cœur de Bœuf, Galbani Mozzarella. Akşam Yemeği: Carrefour Lardons Fumés, Galbani Mozzarella, Soignon Chèvre Chaud, Florette Mâche, Carrefour Tomates Cerises Italie. Aperatifler/Diğer: Mirabelle, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|