04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 9,47g | Prot: 33,17g | Karb: 50,91g.
Kahvaltı: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Öğle Yemeği: Orange, Charras Baked Corn Tostadas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Bell Peppers. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
crazychofis88 Kilo Geçmişi
|