05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 41,41g | Karb: 44,95g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Bakmi GM Sapo Tahu. Aperatifler/Diğer: Starbucks Americano (Grande), Makaroni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|