01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3596 kcal
|
Yağ: 148,68g | Prot: 124,29g | Karb: 355,76g.
Öğle Yemeği: Barrilito Refresco , Salsa, Ligeritas Tortillas, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino). Akşam Yemeği: Whisky, Sabritas Adobadas, Sabritas Paketaxo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Helado, Mafer Surtido Especial Enchilado , Amstel Cerveza Ultra, Nescafé Café de Olla . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|